- Glavna prednost gheeja je odsutnost kolesterola i laktoze, jer se tijekom procesa zagrijavanja mliječni šećer potpuno razgrađuje i isparava zajedno s vodom. Stoga se proizvod može dodati u prehranu čak i onima koji ne mogu piti mlijeko zbog intolerancije na laktozu.
- Ghee sadrži maslačnu kiselinu koja igra važnu ulogu u zdravlju probavnog sustava, a ima i protuupalno djelovanje.
- Ulje pomaže u održavanju zdrave razine inzulina.
- Visok sadržaj vitamina K pomaže u poboljšanju zgrušavanja krvi, a također pozitivno utječe na zdravlje zubi i kostiju.
- Neki čak primjećuju da ghee pomaže u borbi protiv težine ako njime zamijenite obično suncokretovo ulje u prehrani.
Koje su prednosti gheeja
Posted Date:
Leave a Reply